1. 古籍
  2. 节韵幼仪
  3. ●睡眠

●睡眠

早起晏眠,当昼毋寝。夜间事毕,方敢就枕。勿伏勿尸,勿言勿哂。收敛手足,毋覆首准。妄念邪思,斩截净尽。心定神安,夜气清静。